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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于军训防晒霜推荐知乎，军训防晒霜推荐这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、早上：早餐前喝一杯利德神泡腾片做的橙味水，酸甜可口，提神醒脑，增强免疫力，美白。洗完脸用乳液后，先在脖子和脸上涂一层芦荟胶。之后涂抹白蚕保湿美白防晒霜。spf30指数刚刚好，质地清爽不油腻，能有效抵御紫外线。然后在头发上喷上有防晒效果的保湿水，就可以安心出门了。

2、中午：不管多困，时间多紧，都要彻底洗脸，用冷毛巾敷脸。午睡后醒来，按照早上的步骤涂防晒霜。

3、晚上：有时间的话，洗掉防晒霜，涂上保湿凝胶，继续晚上的训练。

4、晚上：睡前涂一层白蚕晒后修复精华，能有效修复你被晒伤的皮肤。

5、另外，军训期间要随身携带防晒霜，三天敷一次面膜。还有，脖子是最容易脱皮肿胀的地方，因为汗液会在那里堆积。另外，军训服又闷又热，要做好身体清洁工作。

6、很多mm可能是第一次离开家人，甚至是第一次住校，所以要非常注意吃饭的问题。军训强度大，营养需求也大。午饭后最好吃个好的。

以上就是军训防晒霜推荐这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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